Tempo-Walking-Modus: Fettverbrennung mit Google Fit

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Viele nutzen Google Fit um ihre Daten zu speichern und immer wieder kontrollieren zu können. Nun kommt ein neuer Modus dazu, der bei der Fettverbrennung helfen soll: der Tempo-Walking-Modus.

 

Tempo-Walking-Modus hilft bei der Fettverbrennung

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Tägliche Ziele helfen dabei fit zu bleiben. Die meisten Nutzer von Wearables haben sich auch ein Tagesziel an erreichten Schritten eingerichtet. Nun gibt es bei Google Fit einen neuen Modus, der bei der Fettverbrennung helfen soll. Mit dem Tempo-Walking-Modus muss man ein Tempoziel festlegen, also eine Anzahl an Schritten, die man pro Minute gehen möchte. Im Durchschnitt sind das 100 Schritte pro Minute. Sobald der Modus startet, ertönt ein akustischer Ton, der die Schrittfrequenz vorgibt. Hält man dieses Tempo ein, dann erreicht man sein festgelegtes Tempoziel. Während der Aktivität kann man auch weiterhin seine Musik oder Podcast hören, der Signalton bleibt allerdings bestehen.

Der neue Tempo-Walking-Modus kann ab sofort ausgewählt werden. Sollte dieser noch nicht verfügbar sein, dann muss die Google Fit-App über den Google Play Store zunächst aktualisiert werden. Für Google Fit unter wearOS steht er allerdings (noch) nicht zur Verfügung. Dis könnte aber ein nächstes Update bringen.

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Quelle

Über den Autor

Mein Name ist Ariane, ich wurde 1985 geboren und wohne in der Nähe von Bensheim. In meiner Freizeit interessiere ich mich neben meiner Hündin Mila für alles was irgendwie mit Sport und Fitness zu tun hat. Hier insbesondere auch, wie sich diese Bereiche durch den Einsatz smarter Geräte weiter entwickeln und das Training effektiver machen.

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