Das Muse S Athena ist kein klassischer Schlaftracker, sondern ein High-End-Neurofeedback-Headband, das gezielt an deinem Gehirn arbeitet. Vor allem beim Thema Tiefschlaf und mentale Fitness hebt es sich deutlich von Smartwatches & Co. ab.
Muse S Athena | Ein Stirnband, dass Gehirnströme und mehr misst
Klassische Schlaftracker haben ein grundlegendes Problem: Sie messen deinen Schlaf nicht direkt, sondern leiten ihn nur indirekt aus Bewegung und Herzfrequenz ab. Das bedeutet, dass viele Daten letztlich nur berechnet sind. Vor allem bei der Erkennung von Schlafphasen wie Tiefschlaf oder REM kommt es häufig zu Ungenauigkeiten, weil ruhiges Liegen schnell als Schlaf gewertet wird und kurze Wachphasen oft unentdeckt bleiben. Dadurch entsteht eher ein grobes Bild deines Schlafs als eine wirklich präzise Analyse.
Das Muse S Athena geht hier einen komplett anderen Weg. Statt auf indirekte Messwerte zu setzen, erfasst das Headband deine Gehirnaktivität über EEG-Sensoren und erkennt dadurch Schlafphasen direkt anhand deiner tatsächlichen Hirnwellen. Ergänzend kommt fNIRS-Technologie zum Einsatz, die die Durchblutung im Gehirn misst und zusätzliche Rückschlüsse auf deine Erholung ermöglicht. Der entscheidende Unterschied liegt aber darin, dass Muse nicht nur analysiert, sondern aktiv eingreift. Durch gezielte Audioimpulse wird dein Gehirn in Echtzeit unterstützt, etwa beim Einschlafen oder zur Förderung von Tiefschlafphasen. Während klassische Tracker also lediglich auswerten, wie du geschlafen hast, versucht das Muse S Athena deinen Schlaf konkret zu verbessern.
Muse S Athena | Lieferumfang, Design & Verarbeitung
Das Headband ist hochwertig verarbeitet und sitzt wie ein Stoff-Stirnband am Kopf. Durch die weiche Bauweise eignet es sich auch für die Nacht und sogar für Seitenschläfer. Insgesamt wirkt das Gerät wie ein Premium-Wearable, unauffällig, aber technisch komplex im Inneren. Im Lieferumfang findet man neben dem Muse S Athena nur ein USB-C-Kabel zum laden des internen Akkus.
Das Stirnband fühlt sich sehr hochwertig an und besitzt mehrere Sensoren an der Innenseite, welche die Gehirnströme und auch die Durchblutung messen. Mit rund 450 Euro ist allerdings auch nicht wirklich günstig.
Praxistest | Schlafüberwachung und Gehirntraining mit dem Muse S Athena
Was mir direkt positiv aufgefallen ist: Das Stirnband sitzt sehr bequem am Kopf und drückt nicht da es durchgängig weich verarbeitet ist. Die Größe lässt sich sehr einfach mit einem kleinen Riemen an den Kopf anpassen. Vor dem Betrieb wird es via USB-C aufgeladen.
Die Muse-App | Voller Funktionsumfang nur im Abo
Zum Start wird das Stirnband mit der Muse-App verbunden. Die App ist umfangreich und liefert viele Daten sowie geführte Programme. ABER: Der volle Funktionsumfang ist nur mit Premium-Abo verfügbar, ohne das bleibt viel Potenzial ungenutzt. In der App kann man verschiedne Gehirntrainings starten, welche zum Beispiel den Fokus oder die Konzentration verbessern sollen. Wer gerne meditiert, findet hier eine Vielzahl an Feature zu diesem Themengebiet In der App lässt sich auch die Schlafüberwachung starten. Diese Funktion habe ich hauptsächlich genutzt.
Am nächsten Morgen bekommt man eine Übersicht über die verschiedenen Schlafphasen in der Nacht sowie eine Anzeige der Gehirnströme, Herzfrequenz und mehr. Da ich meine Apple Watch nachts nicht gerne trage, war für mich das Muse S Athena eine gute Alternative und gestört hat es mich beim Schlafen auch absolut nicht. Was mir gefehlt hat, ist eine Live-Ansicht der aktuell gemessenen Daten, wie auch der Herzfrequez, beim Tragen des Stirnbands.
Die Akkulaufzeit könnte länger sein
Der Akku des Stirnbands hält tatsächlich nicht für zwei Nächte am Stück durch. Zwar war es am Morgen nicht komplett leer aber für eine weitere Nacht hätte der Akku nicht mehr gereicht. Über USB-C ist der Akku allerdings sehr schnell wieder aufgeladen.
Vor und Nachteile des Muse S Athena
- Präzise Schlafdaten durch EEG
- Meditations Features
- Hochwertige Verarbeitung
- Tragekomfort
- Hoher Preis
- Voller Funktionsumfang mit Abo
Mein Fazit zum Muse S Athena
Das Muse S Athena ist ein Nischenprodukt für Biohacker, Technikfans und alle, die Schlaf wirklich optimieren wollen. Wer nur Schritte zählen oder grob seinen Schlaf tracken möchte, ist hier komplett falsch. Wenn du aber verstehen willst, wie dein Gehirn arbeitet und aktiv daran drehen möchtest, ist das aktuell eines der spannendsten Wearables auf dem Markt.
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